분류 전체보기14 루테인은 눈에 좋을까? 과학적 근거와 섭취법 총정리 루테인은 눈에 좋을까? 과학적 근거와 섭취법 총정리현대인의 눈은 스마트폰, 컴퓨터, 인공조명 등으로 인해 매일 혹사당하고 있다.이로 인해 눈 피로, 시력 저하, 안구 건조 등을 호소하는 사람들이 많아지고 있다.그래서인지 ‘눈에 좋은 영양제’로 루테인(Lutein)이 자주 언급된다.그런데 루테인은 정말 눈 건강에 도움이 될까?이번 글에서는 그 궁금증을 과학적으로 풀어보려한다. 목차 루테인이란 무엇인가? 루테인이 눈에 좋은 이유 과학적 근거는 충분한가? 루테인 섭취 방법 및 주의사항 결론: 루테인, 누구에게 필요할까? 1. 루테인이란 무엇인가?루테인은 카로티노이드(Carotenoids)라는 천연 색소의 일종으로, 주로 녹황색 채소에 풍부하게 함유되어 있다.우리 몸에서는 합성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 .. 2025. 4. 15. GLP-1 다이어트 주사 부작용 비교 총정리(위고비 삭센다) GLP-1 다이어트 주사 부작용 총정리: 위고비·삭센다·오젬픽 비교 (2025) 📌 목차1. 공통 부작용2. 제품별 주요 부작용 비교 · 삭센다 부작용 · 위고비 부작용 · 오젬픽 부작용3. 장기 사용 시 고려 사항4. 결론 최근 GLP-1 주사제가 다이어트 시장에서 큰 인기를 얻고 있지만, 부작용에 대한 정보는 상대적으로 부족한 편입니다. 이 글에서는 삭센다(Saxenda), 위고비(Wegovy), 오젬픽(Ozempic)의 대표적인 부작용을 정리하고, 주의사항까지 함께 안내드립니다. 1. 공통 부작용메스꺼움: 복용 초기 가장 흔한 증상구토, 설사, 변비: 위장관 운동 변화로 인해 발생복부 불쾌감, 팽만감두통, 피로감: 일시적으로 나타나는 경우 많음 2. 제품별 주요 부작용 비교📌 삭센다(Saxend.. 2025. 4. 15. 위고비 삭센다 비교 총정리(+오젬픽) 2025 최신 삭센다 vs 위고비 vs 오젬픽: GLP-1 주사제 완벽 비교 (2025)📋 목차1. GLP-1 주사제란?2. 세 가지 제품 간단 소개3. 복용 방식 비교4. 체중 감량 효과 비교5. 부작용 및 안전성 비교6. 가격 및 처방 조건7. 어떤 제품이 나에게 적합할까?8. 결론: GLP-1 주사 선택 가이드 1. GLP-1 주사제란? GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1)은 식욕 조절과 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 이 수용체를 자극하는 약물은 식욕 억제, 포만감 증가, 체중 감량 효과가 있어 다이어트 치료제로 급부상하고 있습니다. 2. 세 가지 제품 간단 소개삭센다(Saxenda): 리라글루티드 성분, 1일 1회 주사위고비(Wegovy): 세마글루타이드 성분, 주 1회 주사.. 2025. 4. 15. 위고비 효과 부작용 총정리 2025년 최신 위고비(Wegovy): 효과, 부작용, 후기, 가격 총정리 (2025 최신판)최근 몇 년 사이 GLP-1 계열 비만 치료제가 전 세계적으로 주목받고 있습니다.그 중에서도 노보노디스크(Novo Nordisk)에서 개발한 위고비(Wegovy)는 미국 FDA와 국내 식약처에서도 승인받은 대표적인 비만 치료 주사제입니다. 이 글에서는 위고비의 원리, 복용법, 효과, 부작용, 후기까지 2025년 기준으로 총정리해드립니다! 📌 목차1. 위고비란 무엇인가?2. 작용 원리: GLP-1 기반 다이어트란?3. 복용법 및 처방 조건4. 위고비의 효과: 평균 체중 감량 수치5. 부작용 및 주의사항6. 위고비 후기 요약 (2025 기준)7. 위고비 구매 방법 및 가격8. 결론: 위고비는 누구에게 적합한가? 1. 위고비란 무.. 2025. 4. 14. 이전 1 2 3 4 다음
